أرشيف - غير مصنف
تناول وجبة أسبوعية من الأسماك الدهنية يحمى من التهاب المفاصل
…
كشفت أحدث الدراسات العلمية السويدية، أن استهلاك الأسماك الدهنية على الأقل مرة واحدة فى الأسبوع قادر على أن يحد من خطورة التهاب المفاصل الروماتيزمية، حيث إنها تحتوى على "أوميجا – 3" التى تفيد الجسم فى تخفيف آلام المفاصل.
وأشارت الدراسة إلى أن الأسماك الدهنية تشمل السلمون والسردين والماكريل والرنجة وسمك التونه المدخنة.
