القلق

اكتشف لماذا القلق مفيد لصحتك!

عند انتظار أنباء هامة، أو الخوف من وقوع الأسوأ، غالبا ما نشعر بالقلق والتوتر من سماع ما قد يصيبنا بخيبة…

لماذا يتعين عليك التعبير عن غضبك؟!

أكدت دراسة علمية حديثة أنه عندما يشعر المرء بالقلق، يفكر كثيرا، ويركز على المخاطر المحتملة للأمور، ما يعني أن الأشخاص…